Mac lento al arranque: cómo acelerar tu sistema
Descubre qué programas, extensiones y procesos en segundo plano ralentizan el inicio de tu Mac y aprende cómo desactivarlos fácilmente.
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Un Mac con chip Apple se enciende en pocos segundos, así que si el arranque se alarga, rara vez el problema es el hardware. Lo más común es que sea software acumulado a lo largo de los años: apps de sincronización, actualizadores o herramientas instaladas una vez y luego olvidadas.
El panel de ítems de inicio #
Abre Ajustes del Sistema → General → Ítems de inicio y extensiones (en Ventura y Sonoma la opción se llama solo Ítems de inicio). Hay dos secciones, y mucha gente no conoce la segunda.
Si tienes macOS Monterey o anterior, los mismos elementos están en Preferencias del Sistema → Usuarios y grupos → pestaña Ítems de inicio, y afectan a la cuenta con la que hayas iniciado sesión.
Abrir al iniciar sesión enumera las apps que arrancan con el sistema. Para quitar una, selecciónala y pulsa el botón −. Aquí puedes eliminar sin pensarlo los programas que usas una vez a la semana: ya los abrirás cuando los necesites.
Permitir en segundo plano es la parte más útil: enumera los procesos de soporte que los programas instalan por su cuenta, como actualizadores, servicios de sincronización y componentes de asistencia, agrupados por app. Desactiva el interruptor y el proceso dejará de arrancar sin necesidad de desinstalar nada.
Las extensiones del sistema #
Son el nivel más profundo y lo que más pesa. Antivirus, VPN, programas de backup y de virtualización instalan componentes que se cargan con el sistema y permanecen siempre activos.
Las encontrarás en la misma página, desplazándote hasta abajo: están divididas por tipo, como extensiones de red, filtros de contenido, extensiones del Finder y extensiones de seguridad. Pulsa la i junto a una categoría para ver qué contiene.
Dos categorías que debes mirar con atención:
- Extensiones de red y filtros de contenido: son de VPN, firewalls y programas de protección. Con una basta: tener dos herramientas filtrando la misma conexión ralentiza todo y, a veces, se bloquean entre sí.
- Extensiones del Finder: añaden opciones al menú contextual (clic derecho) e iconos de estado en los archivos. Las de servicios de sincronización que ya no usas pueden quedarse ahí durante años.
En los Mac más antiguos todavía existen las extensiones del kernel (kext) de terceros, en /Library/Extensions: drivers de antiguas tarjetas de sonido, programas de virtualización obsoletos o antivirus. En Apple Silicon solo se cargan si reduces la seguridad de arranque, y Apple las está sustituyendo por las extensiones del sistema que ves en este panel.
Si una extensión pertenece a un programa que ya no usas, no te limites a desactivarla: desinstala el programa usando su desinstalador oficial. Arrastrar la app al cubo no elimina estos componentes.
LaunchAgents y LaunchDaemons #
Detrás de los interruptores de Permitir en segundo plano hay unos archivos .plist que launchd, el sistema encargado de gestionar el arranque de procesos en macOS, lee en cada inicio. Están en tres carpetas:
| Carpeta | Contenido |
|---|---|
~/Library/LaunchAgents | Procesos de terceros que arrancan cuando inicias sesión con tu usuario |
/Library/LaunchAgents | Procesos de terceros para todos los usuarios |
/Library/LaunchDaemons | Servicios de terceros que arrancan con el sistema, antes del inicio de sesión |
Las carpetas con el mismo nombre dentro de /System/Library son de Apple y no deben tocarse: están protegidas y cualquier modificación podría impedir el arranque.
En las carpetas de terceros, en cambio, a veces encontrarás archivos de programas desinstalados hace tiempo. El nombre del archivo suele revelar al desarrollador (por ejemplo, com.azienda.aggiornatore.plist). Si el programa ya no está, mueve el archivo al escritorio en lugar de borrarlo y reinicia: si todo funciona bien, puedes eliminarlo.
Desde la Terminal puedes ver los procesos cargados con launchctl list. Para detener un agente de tu usuario sin borrarlo:
launchctl bootout gui/$(id -u) ~/Library/LaunchAgents/com.azienda.aggiornatore.plist
Para reactivarlo usa bootstrap en lugar de bootout. Los antiguos launchctl unload y load siguen funcionando, pero Apple los considera obsoletos. La carpeta StartupItems de versiones muy antiguas de macOS, por último, ya no es leída por el sistema: si encuentras algo ahí, es un residuo.
Qué está ralentizando el arranque #
Antes de empezar a desactivar cosas al azar, mira los datos.
Monitorización de Actividad (en Aplicaciones → Utilidades) te dice qué consume procesador, memoria y disco. En los primeros minutos tras el encendido, ordena por % CPU y mira qué hay arriba: esos son los responsables.
Comprueba también la pestaña Energía y la pestaña Disco: un programa que lee y escribe continuamente ralentiza el arranque más que uno que use mucho el procesador.
Si justo después de una actualización o un restablecimiento ves trabajando a mds o mdworker, es normal: es Spotlight reconstruyendo el índice de búsqueda. Terminará solo en un tiempo que dependerá de cuántos archivos tengas.
Otras causas frecuentes #
Disco demasiado lleno. Con menos del 10% de espacio libre, el sistema se ralentiza notablemente. Puedes comprobarlo en Ajustes del Sistema → General → Almacenamiento, donde también aparecen sugerencias para liberar espacio.
Reapertura de ventanas. Si al apagar dejas marcada la opción «Volver a abrir las ventanas al iniciar sesión», el Mac recargará todo al arrancar. Al desmarcarla, el inicio se acorta bastante; lo mismo ocurre con las apps: lo que cierres antes de apagar no tiene por qué recargarse.
Sincronizaciones en la nube. iCloud, Google Drive, Dropbox y OneDrive arrancan a la vez y se ponen a trabajar todos al mismo tiempo. Si tienes más de uno, quitar alguno del arranque y abrirlo manualmente ayuda mucho.
Actualizaciones pendientes. A veces la lentitud es una actualización que está trabajando en segundo plano. Comprueba en General → Actualización de software.
Qué no hace falta hacer #
No hace falta vaciar la caché a mano ni «reparar los permisos», una operación que Apple eliminó con El Capitan en 2015.
Si después de todo esto sigue lento #
- Inicia en modo seguro. En los Mac con chip de Apple, mantén pulsada la tecla de encendido hasta que aparezcan las opciones de inicio, elige el disco y luego mantén pulsada Mayús y haz clic en Continuar en modo seguro. En los Mac Intel, mantén pulsada Mayús justo después de encenderlo. Si en modo seguro el Mac va rápido, la culpa es de algún software de terceros.
- Prueba con otro usuario. Si la nueva cuenta arranca rápido, el problema está en la configuración de tu perfil.
- Compara la antigüedad del Mac con la versión de macOS. Las versiones recientes exigen más recursos a un Mac de hace muchos años, especialmente en cuanto a memoria.
- Comprueba el hardware y el disco. Utilidad de Discos → S.O.S. verifica el disco; Diagnóstico de Apple se inicia manteniendo pulsada la tecla D al encender un Mac Intel, o bien manteniendo pulsado el botón de encendido y después Cmd + D en los Mac con chip de Apple.
Preguntas frecuentes #
¿Desactivar un elemento en segundo plano rompe el programa? #
Normalmente no: el programa funciona cuando lo abres, solo pierde la parte que trabaja de forma autónoma. En la práctica, la sincronización no se inicia automáticamente y no se buscan actualizaciones. Sin embargo, para algunos programas de seguridad y backup, el componente en segundo plano es el propio programa: desactivarlo significa apagar el servicio.
¿Por qué aparecen elementos con nombres que no reconozco? #
Porque el panel muestra el nombre del desarrollador en lugar del nombre del programa. Por lo general, basta con una búsqueda para saber de quién es; si sigue siendo un misterio, déjalo activo y fíjate mejor en qué apps has instalado recientemente.
¿Puedo desactivarlo todo para ir más rápido? #
Mejor no. Algunos elementos son componentes del sistema o programas de protección. Hazlo por grupos: desactiva algo, reinicia y observa el resultado. Así sabrás siempre qué ha mejorado el arranque y qué ha causado un posible problema.
¿El modo seguro borra algo? #
No. Inicia el sistema con lo mínimo indispensable, sin componentes de terceros, y vacía algunas cachés que luego se vuelven a crear. Sirve para diagnosticar, no para reparar: tras un reinicio normal, todo vuelve a estar como antes.
¿Añadir memoria resuelve la lentitud al arrancar? #
Rara vez, porque el arranque depende sobre todo de cuántos programas se ejecutan y de la velocidad del disco. Más memoria ayuda cuando tienes muchas apps abiertas a la vez. De todos modos, en los Mac con chip de Apple la memoria está integrada en el chip: no se puede ampliar tras la compra.
Si muevo una app a la Papelera, ¿desaparece también del arranque? #
No siempre. Sus agentes en segundo plano y sus extensiones pueden permanecer, e intentarán ejecutarse en cada arranque sin encontrar el programa. Usa el desinstalador del desarrollador si lo tiene, o revisa las carpetas LaunchAgents y LaunchDaemons mencionadas antes.
