Mac startet langsam: So machst du dein System wieder flott

Ein Mac mit Apple-Chip fährt in wenigen Sekunden hoch; wenn der Startvorgang also länger dauert, ist das Problem selten die Hardware. Meistens ist es Software, die sich über die Jahre angesammelt hat: Synchronisations-Apps, Updater oder Tools, die man einmal installiert und dann vergessen hat.

Das Anmeldeobjekte-Panel #

Öffne Systemeinstellungen → Allgemein → Anmeldeobjekte und Hintergrundelemente (unter Ventura und Sonoma heißt der Punkt nur noch Anmeldeobjekte). Es gibt zwei Abschnitte, von denen viele den zweiten nicht kennen.

Wenn du macOS Monterey oder älter nutzt, findest du die gleichen Elemente unter Systemeinstellungen → Benutzer & Gruppen → Tab Anmeldeobjekte, und sie gelten für das Konto, mit dem du angemeldet bist.

Unter Beim Anmelden öffnen werden die Apps aufgelistet, die mit dem System starten. Um eine zu entfernen, wähle sie aus und klicke auf die Schaltfläche −. Hier kannst du bedenkenlos Programme entfernen, die du nur einmal pro Woche nutzt: Du kannst sie einfach öffnen, wenn du sie wirklich brauchst.

Im Hintergrund erlauben ist der nützlichste Teil: Hier werden die Hilfsprozesse aufgelistet, die Programme eigenständig installieren – wie Updater, Synchronisationsdienste oder Support-Komponenten, gruppiert nach Apps. Schalte den Schalter aus, und der Prozess startet nicht mehr, ohne dass du etwas deinstallieren musst.

Systemerweiterungen #

Das ist die tiefste Ebene, die am meisten Gewicht hat. Antivirenprogramme, VPNs, Backup-Software und Virtualisierungstools installieren Komponenten, die mit dem System geladen werden und ständig aktiv bleiben.

Du findest sie auf derselben Seite, wenn du ganz nach unten scrollst: Sie sind nach Typ sortiert, wie Netzwerkerweiterungen, Inhaltsfilter, Finder-Erweiterungen und Sicherheitserweiterungen. Klicke auf das i neben einer Kategorie, um zu sehen, was sich dahinter verbirgt.

Zwei Kategorien, die du genau prüfen solltest:

• Netzwerkerweiterungen und Inhaltsfilter: Diese gehören zu VPNs, Firewalls und Schutzprogrammen. Eine reicht völlig aus: Wenn zwei Tools dieselbe Verbindung filtern, verlangsamt das alles und sie können sich gegenseitig blockieren.
• Finder-Erweiterungen: Sie fügen Einträge im Rechtsklick-Menü und Status-Icons bei Dateien hinzu. Die Erweiterungen von Synchronisationsdiensten, die du nicht mehr nutzt, bleiben oft jahrelang dort hängen.

Auf älteren Macs gibt es noch Drittanbieter-Kernel-Erweiterungen (kext) in /Library/Extensions: Treiber für alte Soundkarten, veraltete Virtualisierungssoftware oder Antivirenprogramme. Auf Apple Silicon werden sie nur geladen, wenn du die Sicherheitsstufe beim Start herabsetzt; Apple ersetzt sie schrittweise durch die Systemerweiterungen, die du in diesem Panel siehst.

Wenn eine Erweiterung zu einem Programm gehört, das du nicht mehr nutzt, schalte sie nicht einfach nur aus: Deinstalliere das Programm mit seinem offiziellen Uninstaller. Das Verschieben der App in den Papierkorb entfernt diese Komponenten nicht.

LaunchAgents und LaunchDaemons #

Hinter den Schaltern für Im Hintergrund erlauben verbergen sich Dateien .plist, die launchd das System beim Starten von Prozessen unter macOS bei jedem Hochfahren ausliest. Sie befinden sich in drei Ordnern:

Die Ordner mit demselben Namen innerhalb von /System/Library gehören zu Apple und sollten nicht angefasst werden: Sie sind geschützt, und Änderungen können den Systemstart verhindern.

In den Drittanbieter-Ordnern findest du hingegen manchmal Dateien von Programmen, die längst deinstalliert wurden. Der Dateiname verrät meist den Entwickler (zum Beispiel com.azienda.aggiornatore.plist). Wenn das Programm nicht mehr existiert, verschiebe die Datei lieber auf den Schreibtisch, anstatt sie zu löschen, und starte neu: Wenn alles funktioniert, kannst du sie endgültig löschen.

Über das Terminal siehst du geladene Prozesse mit launchctl list. Um einen Agenten deines Benutzers zu stoppen, ohne ihn zu löschen:

launchctl bootout gui/$(id -u) ~/Library/LaunchAgents/com.azienda.aggiornatore.plist

Um ihn wieder zu aktivieren, verwende bootstrap anstelle von bootout. Die alten Befehle launchctl unload und load funktionieren zwar noch, aber Apple betrachtet sie als veraltet. Der Ordner StartupItems für sehr alte macOS-Versionen wird vom System schließlich gar nicht mehr ausgelesen: Wenn du dort etwas findest, ist es nur ein Überrest.

Was den Start bremst #

Bevor du wahllos Schalter umlegst, schau dir die Daten an.

Die Aktivitätsanzeige (unter Programme → Dienstprogramme) zeigt dir, was Prozessor, Arbeitsspeicher und Festplatte beansprucht. Sortiere in den ersten Minuten nach dem Start nach % CPU und schau, was ganz oben steht: Das sind die Übeltäter.

Überprüfe auch die Tabs Energie und Festplatte: Ein Programm, das ständig liest und schreibt, bremst den Start mehr aus als eines, das nur den Prozessor nutzt.

Wenn du direkt nach einem Update oder einer Wiederherstellung siehst, dass mds oder mdworker arbeitet, ist das normal: Spotlight baut gerade den Suchindex neu auf. Das erledigt sich von selbst, wobei die Dauer davon abhängt, wie viele Dateien du hast.

Weitere häufige Ursachen #

Zu wenig Speicherplatz. Wenn weniger als 10 % des Speichers frei sind, wird das System spürbar langsamer. Du kannst das unter Systemeinstellungen → Allgemein → Speicher prüfen, wo es auch Vorschläge zur Freigabe von Platz gibt.

Fenster beim Neustart wieder öffnen. Wenn du beim Ausschalten den Haken bei „Beim nächsten Anmelden alle Fenster wieder öffnen“ gesetzt lässt, lädt der Mac beim Start alles neu. Das Entfernen des Hakens verkürzt die Bootzeit erheblich; das gilt auch für Apps: Was du vor dem Ausschalten schließt, muss nicht neu geladen werden.

Cloud-Synchronisationen. iCloud, Google Drive, Dropbox und OneDrive starten gleichzeitig und fangen alle zur selben Zeit an zu arbeiten. Wenn du mehrere nutzt, hilft es, eines davon vom automatischen Start zu nehmen und es manuell zu öffnen.

Ausstehende Updates. Manchmal ist die Langsamkeit ein Update, das im Hintergrund läuft. Prüfe dies unter Allgemein → Softwareupdate.

Was man nicht tun sollte #

Es ist weder nötig, den Cache manuell zu leeren, noch „Dateiberechtigungen zu reparieren“ – eine Funktion, die Apple mit El Capitan im Jahr 2015 entfernt hat.

Wenn er trotz allem langsam bleibt #

• Starte im Sicheren Modus. Bei Macs mit Apple-Chip halte die Ein-/Ausschalter-Taste gedrückt, bis die Startoptionen erscheinen. Wähle das Volume aus, halte dann Umschalt gedrückt und klicke auf Im sicheren Modus fortfahren. Bei Intel-Macs halte Umschalt direkt nach dem Einschalten gedrückt. Wenn der Mac im abgesicherten Modus schnell läuft, liegt das Problem an einer Drittanbietersoftware.
• Teste es mit einem anderen Benutzeraccount. Wenn der neue Account schnell startet, liegt das Problem in den Einstellungen deines Profils.
• Vergleiche das Alter des Macs mit der macOS-Version. Aktuelle macOS-Versionen stellen hohe Anforderungen an die Hardware, vor allem an den Arbeitsspeicher, wenn sie auf sehr alten Macs laufen.
• Prüfe Hardware und Festplatte. Über das Festplattendienstprogramm → S.O.S. kannst du die Festplatte prüfen; der Apple Diagnose-Modus wird gestartet, indem du bei Intel-Macs beim Einschalten D gedrückt hältst oder bei Macs mit Apple-Chip die Ein-/Ausschalter-Taste gedrückt hältst und dann Cmd + D drückst.

Häufig gestellte Fragen #

Verursacht das Deaktivieren eines Hintergrundelements einen Fehler im Programm? #

Normalerweise nicht: Das Programm funktioniert weiterhin, wenn du es öffnest; nur der Teil, der autonom arbeitet, fällt weg. In der Praxis bedeutet das, dass die Synchronisierung nicht automatisch startet und keine Updates mehr gesucht werden. Bei einigen Sicherheits- oder Backup-Programmen ist jedoch die Hintergrundkomponente das eigentliche Programm: Sie auszuschalten bedeutet, den Dienst komplett zu deaktivieren.

Warum erscheinen Elemente mit Namen, die ich nicht kenne? #

Weil das Panel den Namen des Entwicklers anstatt den des Programms anzeigt. Meistens reicht eine kurze Suche, um herauszufinden, wer dahintersteckt; wenn es ein Rätsel bleibt, lass es einfach aktiv und schau lieber nach, welche Apps du vor Kurzem installiert hast.

Kann ich einfach alles deaktivieren, um Zeit zu sparen? #

Lieber nicht. Einige Einträge gehören zu Systemkomponenten oder Schutzprogrammen. Gehe schrittweise vor: Deaktiviere etwas, starte neu und beobachte das Ergebnis. So weißt du immer genau, was den Start beschleunigt hat und was eventuelle Probleme verursacht hat.

Löscht der abgesicherte Modus etwas? #

Nein. Das System wird mit dem absoluten Minimum an Funktionen gestartet, ohne Drittanbieter-Komponenten, und es werden einige Caches geleert, die sich später wieder neu aufbauen. Er dient dazu, Fehler zu finden, nicht um sie zu beheben: Nach einem normalen Neustart ist alles wieder wie vorher.

Hilft mehr Arbeitsspeicher gegen langsame Startzeiten? #

Selten, da der Startvorgang vor allem davon abhängt, wie viele Programme geladen werden und wie schnell die Festplatte ist. Mehr Speicher hilft eher, wenn du viele Apps gleichzeitig offen hast. Zudem ist bei Macs mit Apple-Chip der Arbeitsspeicher im Chip integriert: Er kann nach dem Kauf nicht mehr aufgerüstet werden.

Wenn ich eine App in den Papierkorb verschiebe, verschwindet sie dann auch beim Autostart? #

Nicht immer. Ihre Hintergrundprozesse und Erweiterungen können erhalten bleiben und bei jedem Start versuchen zu starten, ohne das eigentliche Programm zu finden. Nutze nach Möglichkeit den Deinstallations-Assistenten des Herstellers oder prüfe die oben beschriebenen Ordner LaunchAgents und LaunchDaemons.