Cómo grabar la pantalla con OBS Studio: guía completa
Aprende cómo grabar la pantalla de tu PC con OBS Studio: descarga, configuración de audio y vídeo, webcam y guardado en mp4 en Windows, Mac y Linux.

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OBS (Open Broadcaster Software) es el programa que usan casi todos los streamers, pero también viene de maravilla para cosas más sencillas: un tutorial, una partida para volver a verla o una videollamada para guardarla. Aquí te explico cómo configurarlo desde cero para grabar, con webcam y micrófono si lo necesitas.
Requisitos y compatibilidad #
OBS Studio funciona en Windows 10 y 11, en macOS 12 Monterey o posteriores (también en Mac con chips Apple) y en las principales distribuciones de Linux. Los requisitos actualizados están en el sitio oficial de OBS Project. No hace falta un ordenador potente, pero con un procesador reciente y una tarjeta gráfica dedicada evitarás tirones durante la grabación, sobre todo si grabas juegos.
Además de grabar, OBS transmite en directo en YouTube, Twitch y otras plataformas. Su punto fuerte es que mezcla varias fuentes de audio y vídeo en tiempo real: puedes poner la webcam en una esquina sobre la pantalla, o grabar a la vez el micrófono y el audio del ordenador, como si fuera un pequeño estudio de realización.
Descargar e instalar OBS #

Ve a la página de descarga oficial y elige tu sistema operativo: empezará directamente la descarga de la última versión. Descárgalo siempre desde ahí, porque por ahí fuera hay copias modificadas con publicidad o algo peor.

En Windows, abre el archivo OBS-Studio-...-Windows-Installer.exe y pulsa Siguiente un par de veces, elige la carpeta y luego Instalar. Al terminar, pulsa Finalizar para iniciar OBS.
En macOS, abre el archivo .dmg y arrastra OBS a la carpeta Aplicaciones. Si al abrirlo por primera vez macOS bloquea su apertura, la guía de Apple sobre apps de desarrolladores externos te explica cómo autorizarla. Después, macOS te pedirá permiso para la Grabación de pantalla (y, si usas webcam y micrófono, también el de cámara y micrófono): concédelo en Ajustes del Sistema → Privacidad y seguridad, y luego reinicia OBS. Si te saltas este paso, la grabación saldrá en negro.
En Linux, la forma más sencilla es mediante el paquete Flatpak desde Flathub. En Ubuntu también está disponible el repositorio oficial del proyecto (PPA).
La configuración inicial #

Al abrirlo por primera vez, OBS te propondrá la Configuración automática. Pulsa Sí y, como lo que quieres es grabar, elige Optimizar solo para grabación, no voy a emitir en directo y luego Siguiente.
En la siguiente pantalla deja los ajustes de vídeo que te sugiere, ya que corresponden a la resolución de tu pantalla, y continúa. Al final pulsa Aplicar ajustes: OBS hará algunas pruebas y elegirá por ti el codificador más adecuado para tu ordenador.
Añadir la pantalla para grabar #

En la parte inferior izquierda tienes el recuadro Fuentes. Pulsa +, elige Captura de pantalla, ponle un nombre a la fuente si quieres y confirma con Aceptar.

Se abrirá la vista previa con las propiedades de la fuente. Si desmarcas Capturar el cursor, el puntero del ratón no aparecerá en el vídeo. Si tienes varios monitores, elige cuál quieres grabar en el menú Pantalla. Luego pulsa Aceptar.
Si lo que quieres es mostrar solo un programa, por ejemplo el navegador o una presentación, y ocultar el resto del escritorio, usa Captura de ventana y selecciona la ventana correspondiente desde el menú. Para juegos a pantalla completa en Windows, existe la opción Captura de juego, que consume menos recursos.

Si capturas la pantalla donde tienes abierto OBS, verás un efecto de “espejo infinito”: OBS se está grabando a sí mismo. Es normal y desaparecerá en cuanto minimices OBS y te pases al programa que quieras grabar.
Añadir la webcam #
Para aparecer en un recuadro sobre la pantalla, pulsa + en Fuentes y elige Dispositivo de captura de vídeo. Confirma y luego, en el menú Dispositivo, selecciona tu webcam y pulsa Aceptar.
En la vista previa, arrastra el recuadro de la webcam a la esquina que prefieras y cambia su tamaño con los cuadraditos rojos de los bordes. Si la webcam queda debajo de la pantalla, muévela hacia arriba en la lista de fuentes: las fuentes que están arriba cubren a las que están abajo.

Controlar el audio #
Antes de grabar, echa un vistazo al Mezclador de audio, en la parte inferior central. Hay dos canales: Audio del escritorio (todo lo que escuchas por el ordenador: música, sonidos del sistema, el juego) y Micrófono.

Con el icono del altavoz debajo de cada barra puedes desactivar o reactivar ese canal, y con el deslizador regulas su volumen. Habla o reproduce un sonido y fíjate en las barras: deben moverse por las zonas verde y amarilla. Si llegan a la roja, baja el volumen; de lo contrario, el sonido distorsionará.
Si no aparece el micrófono, ve a Ajustes → Audio y selecciónalo como Micrófono/Auxiliar. En macOS 13 o versiones posteriores, el audio del ordenador se graba directamente con la fuente de captura de pantalla, sin necesidad de instalar drivers adicionales.
Dónde guardar y en qué formato #
Pulsa Ajustes abajo a la derecha y abre la pestaña Salida.
En la sección Grabación, usa el botón Examinar para elegir la carpeta donde se guardarán los vídeos. En Calidad de grabación, deja marcada la opción Alta calidad, tamaño de archivo medio; bájala solo si vas a grabar durante horas o tienes poco espacio en disco.
Como Formato de grabación, las versiones recientes de OBS ya ofrecen el MP4 híbrido: se abre en cualquier sitio como un MP4 normal, pero si el ordenador se bloquea o se va la luz, el archivo seguirá siendo legible hasta ese punto. Es la mejor opción. Otra alternativa es mkv, que es lo más seguro de todo; puedes convertirlo a mp4 en pocos segundos con Archivo → Convertir grabaciones.

En esa misma sección, en el apartado Codificador, si tienes una tarjeta gráfica NVIDIA elige NVENC, con AMD usa AMF e Intel utiliza QuickSync: así el trabajo lo hace la tarjeta gráfica y el procesador queda libre. Pulsa Aplicar y luego Aceptar.
Grabar #
Ahora pulsa Iniciar grabación abajo a la derecha. Cuando hayas terminado, vuelve a OBS y pulsa Detener grabación: el archivo ya estará en la carpeta que hayas elegido. Desde Archivo → Mostrar grabaciones puedes abrirlo al instante.
Para no tener que volver cada vez a la ventana de OBS, en Ajustes → Atajos de teclado puedes asignar una tecla para iniciar, detener y pausar la grabación.
Preguntas frecuentes #
¿OBS ralentiza el ordenador mientras graba? #
Por lo general, poco. Depende del hardware: si notas tirones, usa el codificador de tu tarjeta gráfica (NVENC, AMF o QuickSync) en lugar del de software (x264) y cierra los programas pesados que no necesites.
¿Hay un límite de duración para la grabación? #
No. El único límite es el espacio libre en el disco. Una hora en alta calidad a 1080p suele ocupar unos cuantos gigabytes.
¿Por qué la grabación se ve toda negra? #
En macOS casi siempre falta el permiso de grabación de pantalla, que se concede en Ajustes del Sistema → Privacidad y seguridad. En portátiles Windows con dos tarjetas gráficas, en cambio, OBS y el programa que quieras grabar deben ejecutarse con la misma: en Configuración → Sistema → Pantalla → Gráficos, prueba a configurar OBS en Ahorro de energía para capturar la pantalla o en Alto rendimiento para juegos. En Linux con Wayland, usa la fuente Captura de pantalla (PipeWire).
¿Puedo pausar la grabación? #
Sí. Si tienes la calidad configurada en una de las opciones predeterminadas, aparecerá el botón de pausa junto a Detener grabación, y también puedes asignarle un atajo de teclado.
¿Puedo grabar solo el audio? #
OBS siempre graba un vídeo, pero si no añades fuentes de vídeo obtendrás un archivo con la pantalla negra y solo la pista de audio del micrófono o del escritorio. Después puedes extraer el audio en mp3 con un convertidor o un programa de edición.

