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title: "Cómo grabar la pantalla con OBS Studio: guía completa"
description: "Aprende cómo grabar la pantalla de tu PC con OBS Studio: descarga, configuración de audio y vídeo, webcam y guardado en mp4 en Windows, Mac y Linux."
url: "https://www.alemasone.com/es/como-grabar-pantalla-obs-studio/"
language: "es"
published: 2023-11-28
updated: 2026-09-11
categories: ["Multimedia Y Creación"]
translations:
  it: "https://www.alemasone.com/it/come-registrare-schermo-obs-studio/"
  en: "https://www.alemasone.com/en/how-to-record-screen-obs-studio/"
  fr: "https://www.alemasone.com/fr/enregistrer-ecran-avec-obs-studio/"
  pt: "https://www.alemasone.com/pt/como-gravar-ecra-com-obs-studio/"
  de: "https://www.alemasone.com/de/bildschirm-aufnehmen-mit-obs-studio/"
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# Cómo grabar la pantalla con OBS Studio: guía completa

Para grabar la pantalla con **OBS Studio** solo necesitas cuatro pasos: instalas el programa, añades la fuente **Captura de pantalla**, compruebas los volúmenes en el mezclador de audio y pulsas **Iniciar grabación**. OBS es gratuito, de código abierto, no pone marcas de agua y no tiene límites de duración, además de funcionar en Windows, macOS y Linux.

OBS (Open Broadcaster Software) es el programa que usan casi todos los streamers, pero también viene de maravilla para cosas más sencillas: un tutorial, una partida para volver a verla o una videollamada para guardarla. Aquí te explico cómo configurarlo desde cero para grabar, con webcam y micrófono si lo necesitas.

## Requisitos y compatibilidad

OBS Studio funciona en **Windows 10 y 11**, en **macOS 12 Monterey o posteriores** (también en Mac con chips Apple) y en las principales distribuciones de **Linux**. Los requisitos actualizados están en el [sitio oficial de OBS Project](https://obsproject.com/it). No hace falta un ordenador potente, pero con un procesador reciente y una tarjeta gráfica dedicada evitarás tirones durante la grabación, sobre todo si grabas juegos.

Además de grabar, OBS transmite en directo en YouTube, Twitch y otras plataformas. Su punto fuerte es que mezcla varias fuentes de audio y vídeo en tiempo real: puedes poner la webcam en una esquina sobre la pantalla, o grabar a la vez el micrófono y el audio del ordenador, como si fuera un pequeño estudio de realización.

## Descargar e instalar OBS

![Página oficial para la descarga de OBS Studio con botones para los distintos sistemas operativos](interfaccia-obs-studio-download-schermo.png)

Ve a la página de descarga oficial y elige tu sistema operativo: empezará directamente la descarga de la última versión. Descárgalo siempre desde ahí, porque por ahí fuera hay copias modificadas con publicidad o algo peor.

![Procedimiento guiado de instalación de OBS Studio en sistema operativo Windows](installazione-obs-studio-windows.png)

**En Windows**, abre el archivo `OBS-Studio-...-Windows-Installer.exe` y pulsa *Siguiente* un par de veces, elige la carpeta y luego *Instalar*. Al terminar, pulsa *Finalizar* para iniciar OBS.

**En macOS**, abre el archivo `.dmg` y arrastra OBS a la carpeta *Aplicaciones*. Si al abrirlo por primera vez macOS bloquea su apertura, la [guía de Apple sobre apps de desarrolladores externos](https://support.apple.com/it-it/guide/mac-help/mh40616/mac) te explica cómo autorizarla. Después, macOS te pedirá permiso para la **Grabación de pantalla** (y, si usas webcam y micrófono, también el de cámara y micrófono): concédelo en **Ajustes del Sistema** → **Privacidad y seguridad**, y luego reinicia OBS. Si te saltas este paso, la grabación saldrá en negro.

**En Linux**, la forma más sencilla es mediante el paquete Flatpak desde Flathub. En Ubuntu también está disponible el repositorio oficial del proyecto (PPA).

## La configuración inicial

![Ventana de aviso para iniciar el asistente de configuración automática de OBS](configurazione-automatica-obs-studio.png)

Al abrirlo por primera vez, OBS te propondrá la **Configuración automática**. Pulsa *Sí* y, como lo que quieres es grabar, elige **Optimizar solo para grabación, no voy a emitir en directo** y luego *Siguiente*.

En la siguiente pantalla deja los ajustes de vídeo que te sugiere, ya que corresponden a la resolución de tu pantalla, y continúa. Al final pulsa **Aplicar ajustes**: OBS hará algunas pruebas y elegirá por ti el codificador más adecuado para tu ordenador.

## Añadir la pantalla para grabar

![Interfaz principal de OBS Studio con foco en el botón para añadir una nueva fuente de grabación](interfaccia-obs-studio-aggiunta-fonti.png)

En la parte inferior izquierda tienes el recuadro **Fuentes**. Pulsa **+**, elige **Captura de pantalla**, ponle un nombre a la fuente si quieres y confirma con *Aceptar*.

![Menú de selección para la captura de pantalla en OBS con la opción para ocultar el cursor del ratón](interfaccia-obs-studio-cattura-schermo.png)

Se abrirá la vista previa con las propiedades de la fuente. Si desmarcas *Capturar el cursor*, el puntero del ratón no aparecerá en el vídeo. Si tienes varios monitores, elige cuál quieres grabar en el menú *Pantalla*. Luego pulsa *Aceptar*.

Si lo que quieres es mostrar solo un programa, por ejemplo el navegador o una presentación, y ocultar el resto del escritorio, usa **Captura de ventana** y selecciona la ventana correspondiente desde el menú. Para juegos a pantalla completa en Windows, existe la opción **Captura de juego**, que consume menos recursos.

![Efecto espejo infinito generado en OBS cuando se captura el propio programa de captura](interfaccia-obs-studio-registrazione-schermo.png)

Si capturas la pantalla donde tienes abierto OBS, verás un efecto de "espejo infinito": OBS se está grabando a sí mismo. Es normal y desaparecerá en cuanto minimices OBS y te pases al programa que quieras grabar.

## Añadir la webcam

Para aparecer en un recuadro sobre la pantalla, pulsa **+** en **Fuentes** y elige **Dispositivo de captura de vídeo**. Confirma y luego, en el menú *Dispositivo*, selecciona tu [webcam](/es/usar-smartphone-como-webcam-ordenador/) y pulsa *Aceptar*.

En la vista previa, arrastra el recuadro de la webcam a la esquina que prefieras y cambia su tamaño con los cuadraditos rojos de los bordes. Si la webcam queda debajo de la pantalla, muévela hacia arriba en la lista de fuentes: las fuentes que están arriba cubren a las que están abajo.

![Demostración de cómo redimensionar y posicionar el recuadro de la webcam dentro de la vista previa de OBS](anteprima-obs-studio-webcam.png)

## Controlar el audio

Antes de grabar, echa un vistazo al **Mezclador de audio**, en la parte inferior central. Hay dos canales: **Audio del escritorio** (todo lo que escuchas por el ordenador: música, sonidos del sistema, el juego) y **Micrófono**.

![Panel del Mezclador de Audio de OBS Studio para regular los volúmenes del sistema y desactivar el micrófono](pannello-mixer-audio-obs-studio.png)

Con el icono del altavoz debajo de cada barra puedes desactivar o reactivar ese canal, y con el deslizador regulas su volumen. Habla o reproduce un sonido y fíjate en las barras: deben moverse por las zonas verde y amarilla. Si llegan a la roja, baja el volumen; de lo contrario, el sonido distorsionará.

Si no aparece el micrófono, ve a **Ajustes** → **Audio** y selecciónalo como **Micrófono/Auxiliar**. En macOS 13 o versiones posteriores, el audio del ordenador se graba directamente con la fuente de captura de pantalla, sin necesidad de instalar drivers adicionales.

## Dónde guardar y en qué formato

Pulsa **Ajustes** abajo a la derecha y abre la pestaña **Salida**.

En la sección *Grabación*, usa el botón *Examinar* para elegir la carpeta donde se guardarán los vídeos. En *Calidad de grabación*, deja marcada la opción **Alta calidad, tamaño de archivo medio**; bájala solo si vas a grabar durante horas o tienes poco espacio en disco.

Como **Formato de grabación**, las versiones recientes de OBS ya ofrecen el **MP4 híbrido**: se abre en cualquier sitio como un MP4 normal, pero si el ordenador se bloquea o se va la luz, el archivo seguirá siendo legible hasta ese punto. Es la mejor opción. Otra alternativa es **mkv**, que es lo más seguro de todo; puedes convertirlo a mp4 en pocos segundos con **Archivo** → **Convertir grabaciones**.

![Ajustes de salida de OBS Studio para elegir el formato de vídeo MP4 y la carpeta de destino](impostazioni-di-uscita-obs-studio.png)

En esa misma sección, en el apartado *Codificador*, si tienes una tarjeta gráfica NVIDIA elige **NVENC**, con AMD usa **AMF** e Intel utiliza **QuickSync**: así el trabajo lo hace la tarjeta gráfica y el procesador queda libre. Pulsa *Aplicar* y luego *Aceptar*.

## Grabar

Ahora pulsa **Iniciar grabación** abajo a la derecha. Cuando hayas terminado, vuelve a OBS y pulsa **Detener grabación**: el archivo ya estará en la carpeta que hayas elegido. Desde **Archivo** → **Mostrar grabaciones** puedes abrirlo al instante.

Para no tener que volver cada vez a la ventana de OBS, en **Ajustes** → **Atajos de teclado** puedes asignar una tecla para iniciar, detener y pausar la grabación.

## Preguntas frecuentes

### ¿OBS ralentiza el ordenador mientras graba?

Por lo general, poco. Depende del hardware: si notas tirones, usa el codificador de tu tarjeta gráfica (NVENC, AMF o QuickSync) en lugar del de software (x264) y cierra los programas pesados que no necesites.

### ¿Hay un límite de duración para la grabación?

No. El único límite es el espacio libre en el disco. Una hora en alta calidad a 1080p suele ocupar unos cuantos gigabytes.

### ¿Por qué la grabación se ve toda negra?

En macOS casi siempre falta el permiso de grabación de pantalla, que se concede en **Ajustes del Sistema** → **Privacidad y seguridad**. En portátiles Windows con dos tarjetas gráficas, en cambio, OBS y el programa que quieras grabar deben ejecutarse con la misma: en **Configuración** → **Sistema** → **Pantalla** → **Gráficos**, prueba a configurar OBS en *Ahorro de energía* para capturar la pantalla o en *Alto rendimiento* para juegos. En Linux con Wayland, usa la fuente **Captura de pantalla (PipeWire)**.

### ¿Puedo pausar la grabación?

Sí. Si tienes la calidad configurada en una de las opciones predeterminadas, aparecerá el botón de pausa junto a **Detener grabación**, y también puedes asignarle un atajo de teclado.

### ¿Puedo grabar solo el audio?

OBS siempre graba un vídeo, pero si no añades fuentes de vídeo obtendrás un archivo con la pantalla negra y solo la pista de audio del micrófono o del escritorio. Después puedes extraer el audio en mp3 con un convertidor o un [programa de edición](/es/mejores-programas-edicion-video/).